fitdankbaby®
Ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah.
Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag.
Fitness für Körper, Geist und Seele!
Wir sehen fitdankbaby® als Präventionsmaßnahme, sowohl für die Eltern, als auch für das Baby. Die im Kurs erlernten Übungen und Bewegungsfolgen sind größtenteils funktionell und alltagsnah. Wie im täglichen Leben wird das Baby in sämtliche Abläufe integriert.
Zudem werden Übungen, Spiele, Lieder und theoretisches Wissen zur Entwicklung des Babys vermittelt. Die Verstärkung der Eltern-Kind-Bindung sowie die Bindung den Eltern an sportliche Aktivität sind nur Beispiele für die positiven Nebeneffekte eines Kursbesuches.
Nicht nur dein Baby wird es lieben!
Was bringt Dir und deinem Kind – fitdankbaby®
- Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
- Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen
- Spielideen und Lieder für Dein Baby
- Austausch mit anderen Mamas
Wir bieten euch ein rundum Wohlfühlprogramm!
Genießt vor und nach dem Unterricht in entspannter Atmosphäre mit euren Kurskollegen unseren gastronomischen Service. Unser Heartbeatteam ist für eure Fragen gerne da!
Noch Fragen?
